Yacon siroop dieet

0
511

super_yaconYacon siroop nieuwste dieet trend. Dr. Oz staat er om bekend onderzoeken te doen naar super foods die ons allemaal kunnen helpen bij het verbeteren van onze gezondheid op een natuurlijke manier. Eerder deed de Amerikaanse gezondheidsguru onderzoek naar de super foods Garcinia Cambogia en Groene koffie bonen extract. Na de tv uitzendingen over die super foods barsten de online verkopen los en raakten vele producten in korte tijd uitverkocht.

Nu is er wederom een nieuwe super food: Yacon siroop. Eind 2013 lanceerde Dr. Oz het “Yacon Syrup Project”. Dr. Oz noemde Yacon siroop een “metabolism game changer”: een ware booster van het metabolisme!

Wat is Yacon siroop?

Yacon siroop komt van oorspong uit het Andes gebergte in Zuid Amerika. Yacon siroop wordt voornamelijk gebruikt als een natuurlijke zoetstof. De siroop bevat weinig calorieen en suikers. De smaak is vergelijkbaar met melasse of rozijnen.

Yacon siroop is rijk aan pre-biotica, zoals inulin en fructooligosaccharides (FOS). Met name de concentratie van FOS is erg hoog in Yacon siroop. FOS wordt niet geabsorbeerd door het lichaam. Yacon siroop is daarom ook ideaal voor mensen met diabetes. FOS helpt ook bij de opname van calcium en magnesium.

Door de hoge concentractie FOS werkt Yacon siroop ook als pre-biotica. Hierdoor worden de goede bacteriën in de dikke darm gevoed. FOS werkt ook als oplosbare vezels, wat de stoelgang bevorderd en helpt bij constipatie.

Tot voor kort werd Yacon siroop voornamelijk gebruikt als zoetstof, maar recent onderzoek heeft aangewezen dat Yacon siroop ook kan helpen bij afvallen!

garcinia cambogia bestellen

Dr. Oz Yacon Syrup Project


Naar aanleiding van recente onderzoeken naar Yacon siroop, besloot Dr. Oz zelf een onderzoek te doen naar Yacon siroop. 60 vrouwen deden mee aan het experiment. Hen werd gevraagd 1 theelepel Yacon siroop te nemen vóór het ontbijt, de lunch en het diner. Verder werd hen gevraagd hun dieet niet te veranderen en niet te gaan sporten. Het experiment duurde 4 weken.

40 van de 60 vrouwen waren in staat het experiment af te ronden. Het resultaat was:

  • 29 vrouwen (73%) verloren gewicht,
  • 14 vrouwen vielen 5 pond of meer af
  • het gemiddelde gewichtsverlies was 2,9 pond
  • gemiddeld verloren vrouwen 4,8 cm rond hun middel
  • totale gewichtsverlies van de hele groep vrouwen was 153 pond (69 kg)
  • 27 vrouwen (68%) bevelen Yacon siroop aan als middel om af te vallen.

Wie kan Yacon siroop gebruiken?

Yacon siroop zou perfect zijn voor mensen:

  • met overgewicht;
  • die meer vezels nodig hebben;
  • last hebben van constipatie;
  • met hoge bloedsuikerspiegel.

Yacon siroop is echter niet geschikt voor mensen die last hebben van diarree, omdat Yacon siroop dit kan verergeren. Ook kunnen zij last krijgen van winderigheid en misselijkheid. De siroop is ook niet geschikt voor mensen die allergisch zijn voor voor zonnebloempitten.

Hoe moet je Yacon siroop gebruiken?

Voor de beste resultaten neem je 1 theelepel 100% pure Yacon siroop in vóór ontbijt, lunch en avondmaaltijd.

Waar kan ik Yacon siroop kopen?

Je kunt Yacon syrup kopen in gezondheidswinkels, maar het is uiteraard ook online te bestellen.

Yacon siroop supplement

yacon siroop dieet

Yacon siroop nu ook als supplement verkrijgbaar bij Bauer Nutrition. Supplement met Yacon wortel, ook wel appelwortel of grondwortel genoemd, is een knolgewas uit Peru. Daar wordt deze grondappel al duizenden jaren door Inca stammen gebruikt. Dit supplement is geschikt voor veganisten en vegetariërs.

Klik hier om Super Yacon te bestellen